na rzeźbę

Oxymasteron ,kto się wypowie na temat tego ? Podobno jakis silny prohormon dobry na mase jak i na rzezbe metylowany Dokładnego związku nie znam jaki tam siedzi

[...] Clenbuterol z Panaxa Zbyt duży optymizm antropologiczny, co do świadomych wyborów dorosłych chłopów. Są pewne zakorzenione schematy od lat, że np. susta na masę, prop na rzeźbę, clen na redu, npp na "suchą masę mięśniową". Ludziom jeżeli chodzi o dietę, czy suple znacznie łatwiej jest skakać po extremach, bo wtedy myślą że w końcu znajdą tego [...]

Oxymasteron ,kto się wypowie na temat tego ? Podobno jakis silny prohormon dobry na mase jak i na rzezbe metylowany Dokładnego związku nie znam jaki tam siedzi Dokładnie ziki, największa moja siła na tym była. Przy 126kg wagi w podciąganiu neutralny chwyt CC+90kg 2/3 razy zrobiłem.

[...] Jakie ilości gram ww mi polecasz? Mogę ćwiczyć na siłowni góra 3 razy w tygodniu ze względu na czas. 7) Ile tygodni stosować tą dietę? 6,8? 8) Jaka jest najlepsza dieta na rzeźbę po masówce? Norton kiedy wreszczie wypełnisz profil co? Jak tam u Ciebie postępy? Widać po twarzy że złapałeś sporo wody? Czy może oprócz diety spożywasz coś [...]

[...] A TUTAJ MASZ WSZYSTKO CO POWINIENES WIEDZIEC NA TEMAT DIETY: 1. Ile jeść na masę ? 2. Jakie źródła węglowodanów i białek na masę ? 3. Jakie źródła węglowodanów i białek na rzeźbę ? 4. Jem 3 posiłki dziennie, czy to wystarczy ? 5. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu jednego dnia na masę. 6. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu jednego dnia [...]

Oxymasteron ,kto się wypowie na temat tego ? Podobno jakis silny prohormon dobry na mase jak i na rzezbe metylowany Dokładnego związku nie znam jaki tam siedzi Dokładnie ziki, największa moja siła na tym była. Przy 126kg wagi w podciąganiu neutralny chwyt CC+90kg 2/3 razy zrobiłem. Jak jest jak piszesz, no to grubo. Widziałem CC +100 kg ale tylko [...]

SIEmaaaaaaaa ale ****a niwix to pała Stara siedizała jak rozmawiałem obok z toba i mysli teraz ze koksami handluje ja mówie na rzeźbe a ona co koksy co O ****a jaki zlewwwwwwwww A ja wszystko co jadłem to na rzeźbe A sie ****a przestraszyłem patrze niwix dzwoni Mysle to**** W ******l Az mnie ****a zaszczyt piznął ze niwix do mnie zadzwonił [...]

[...] na czas. 5g jesli sie otluszczasz 7) Ile tygodni stosować tą dietę? 6,8? ile chcesz, jesli uznasz za stosowne, ze juz pora na rzezbienie 8) Jaka jest najlepsza dieta na rzeźbę po masówce? to juz nie ten artykul ale ja osobiscie nie wchodze w tluszcze ze wzgledu na klopoty z posilkami poza domem, ale po prostu redukuje ww i zwiekszam bialko [...]

A tak z ciekowości, kiedy byłby cykl na rzeźbę? może kwieceń i do wakacji ?? (mi tak by bardzo pasowało ) -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Witam! Koncze za pare dni trening cykliczny. Efekty widac, nie powiem. Moze nie sa super bo ciezko bylo mi z dieta i nie uzywalem odzywek. Teraz chcialbym zapytac jaki trening na rzezbe? Czy tez jakis cykliczny czy wg wlasnego planu? Wszystkiego nalepszego w Nowym 2004 Roku dla wszystkich forumowiczow SFD!!!!! Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Mi się wydaje że gęstości nie będzie bo michail napisał gdzieś że za 4 tyg rzeźba (teraz 3 tyg) więc jak wżuci to chyba wrzuci od razu na rzeźbe więć wydaje mi sie że białko i różne wspomagające utrate tk. tłuszczowej

...ja też za tydzień kończę gestość... spróbuję skontaktować się poprzez maila z Michailem... podrzucę mu plan na rzeźbę który ułoże opierajac się o treningi jakie stosował Michail w grupie redukcyjnej i zobaczymy...

no witaj szeryfie ...to się dobrze składa bo kilka osób własnie kończy gestość w tym tygodniu i trzeba by było plan na rzeźbę wyskrobać

pomocy bo glupieje :D na rzezbe cdk czy low-carb stosowac ? (zaznaczam, ze malo waze, bo tylko 60kg przy 173cm) pozdrawiam

Posiadam tylko wolne ciężary...bez poręczy-----czy ędzie na rzeżbę można czy raczej ciężko??? aha i zastanawiałem się nad HMB+Cleanburexin+L-karnityna+ dietka co sądzicie Zmieniony przez - ukazs w dniu 2010-03-22 10:34:54

chyba wszyscy sie masuja, a rzezba by sie przydala bo ciepelko juz duze umie ktos plan na rzezbe ilozyc ??

To Rownie Dobrze Moge kupic jeszcze gainera i przez 2-3 tygodnie ciagnac mase A wogole to co teraz robicie??? Dalej Mase(Cykl IV)przez te 2-3 tygodnie poki nie bedzie rozpiski na rzezbe??? Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-04-12 21:08:02

,,Michail napisal ze bedzie nowy plan za 4 tygodnie a pisal chyba tydin albo dwa temu wiec czekamy" Jak tego nie bedzie to mysle ze wtedy moze wspolnymi silami ulozymy cykl na rzezbe (bo michail mowil ze za 4 tygodnie to rzezba)

Siemka. Macie moze chłopaki jakis dobry trening na rzeźbę ? Bo swój juz robie ponad miecha i trzeba zmienic

Hmm w sumie dobre sog polecial. Ale odnosnie treningu na rzezbe zdziwilo mnie troche ze nie ma tam wogole superserii ani serii laczonych.A takze cwiczen izolowanych nie zauwazylem za duzo.Przeciez on duzo sie nie rozni od treningu na mase. Jesli sie myle to prosilbym o wyprowadzenie mnie z bledu :) Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie [...]